Meal Prep mit der Küchenmaschine
An einem Abend für die halbe Woche vorkochen — so planst du clever vor.
23. Mai 2026
Meal Prep spart unter der Woche Zeit und Nerven. Die Küchenmaschine ist dabei ein starker Partner.
Plane drei Basis-Komponenten
Eine Getreidebeilage, eine Eiweißquelle und ein Gemüse — daraus lassen sich viele Varianten kombinieren.
Setze auf lagerfähige Gerichte
Suppen, Eintöpfe und Currys schmecken aufgewärmt oft sogar besser. Salate mit Couscous halten sich gut zwei Tage.
Richtig portionieren
Fülle Gerichte direkt in einzelne Behälter. So hast du Portionen griffbereit und musst nichts mehr abwiegen.